¿Te ves gord@? Entonces tu iPhone es tu mejor aliado


Los dispositivos iOS pueden resultar un aliado perfecto para bajar peso o mejorar tu forma física. Mediante las siguientes aplicaciones que presentamos a continuación, podrás tanto hacer un seguimiento del deporte que practicas como recibir los consejos de un entrenador físico virtual.

Nike+: la mejor opción para quienes salen a correr. Con esta aplicación podrás controlar y comparar tus carreras y tus logros. Tendrás información exacta sobre las distancias recorridas, ritmo y calorías consumidas. Asimismo, podrás compartir tus logros físicos en tus redes sociales, y escuchar una lista de canciones que te animen cuando desfallezcan tus fuerzas. Es gratuito por un tiempo limitado, mientras que fuera de promoción su precio es de 2,39€.

Passion4Profession Inc: esta aplicación será un auténtico entrenador personal: Passion4Prossesion no es una aplicación, sino un desarrollador de aplicaciones de ejercicio, entre las que incluye muchísimas rutinas de ejercicio para todo tipo de usuarios y videos explicativos.

Pocket Yoga: una aplicación que incluye muchos ejercicios de yoga con imágenes y explicaciones de los ejercicios que vamos a ir haciendo. Por ahora está sólo disponible en inglés. Su precio es sólo de 0,79€.

Weightboot: con esta aplicación podremos controlar nuestro peso de una forma muy buena. Weightboot nos mostrará las estadísticas diarias de nuestro peso y una gráfica evolutiva, así como nuestro IMC. Tiene un precio de 1,59€.

Comida Saludable HD: una aplicación gratuita que nos dirá qué alimentos podremos comer en nuestro afán de perder peso. Establece cuatro categorías de alimentos e incluye estadísticas detalladas de calorías e información nutricional. Asimismo, tendremos acceso a multitud de platos y recetas saludables.

Noticia original | ADSLnet

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